Yoga in Brugge met Joachim Meire

Activiteitenkalender


200 uren Yoga teacher trainingen in Gent in weekdag of weekend formule: klik hier

Yoga

Yoga is eeuwenoud en tegelijk springlevend. Vandaag de dag zijn steeds meer mensen op zoek naar zingeving en een onderbreking in het drukke bestaan van het dagelijks leven. Yoga kan hier een antwoord op geven. Het regelmatig beoefenen van yoga bevordert de gezondheid en schept rust en harmonie in lichaam en geest. Iedereen ondervindt voordeel van yoga, ongeacht leeftijd, geslacht en conditie.

Mensen beoefenen yoga om:

  • met stress leren om te gaan
  • rugproblemen te bestrijden
  • sportblessures aan te pakken of te vermijden
  • de fysieke en mentale conditie te verbeteren
  • tijd voor zich zelf vrij te maken
  • het plezier van yoga te ervaren
  • fysiek, mentaal, emotioneel & spiritueel te groeien
Dankjewel Joachim Ik heb veel van je les genoten en kijk al uit naar een volgende keer! Ik vind het leuk dat je aandacht brengt zowel op lichaamlijk als geestelijk gebied. De nadruk tijdens een yogales is vaak op het fysieke lichaam, maar jij hebt de alignment tussen lichaam en geest, en tussen de onderdelen van het lichaam allemaal uitgebracht. Het was ook leuk te horen hoe we een “yoga attitude” met het dagelijkse leven kunnen verbinden.
Sherry Li

Yogaloft

Joachim Meire geeft les in De Tandem in Brugge op dinsdag en donderdagavond en op woensdag voormiddag in Pure Yoga.
Bekijk hier het lessenrooster.

Dynamische Yogalessen in De Tandem Freinetschool op dinsdag en donderdag van 19u30 tot 21u

Deze les is ideaal voor iedereen die houdt van iets meer inspanning en uitdaging. De yoga houdingenworden in verschillende niveaus aangeboden, zodat ook beginners en gevorderden aan hun trekken komen. De les is gebaseerd op de stijl van Anusara Yoga. Dit is een krachtige methode van Hatha yoga die de biomechanische principes van het lichaam respecteert en integreert. De yogahoudingen volgen elkaar dynamisch op en worden verbonden door een krachtige ademhalingstechniek. Centraal staat het verbinden met je innerlijke kracht waardoor je op het einde van de les een vreugdevol en energierijk gevoel ervaart.

Locatie
Freinetschool De Tandem
Leopold Debruynestraat 56
8310 Sint-Kruis (Brugge)

Geen abonnementen, geen lessenreeksen, gewoon handige beurtenkaarten!
Een 10-rittenkaart kost € 100 euro en blijft 1 jaar geldig.  € 8 voor een proefles en €12 euro voor een losse les.
Instromen kan altijd en je kiest zelf welke lessen je volgt en wanneer.
Ontdek nu zelf de voordelen van yoga!  Kom langs voor een  yoga proefles

Yin Yoga met Joachim in Pure Yoga op woensdag van 9u30 tot 10u30
In deze les worden Yin- én Yang-principes gecombineerd: Yin Yoga is een rustige en eenvoudige praktijk, maar niet noodzakelijkerwijs een eenvoudige praktijk. Yin yoga bestaat uit hoofdzakelijk vloerposities die voor een lange tijd worden aangehouden. Yin Yoga werkt in op de diepere lichaamsweefsels (fascia en gewrichten) en wordt daarom beoefend met  ontspannen spieren. De meditatieve oefeningen kalmeren de geest en ontspannen het lichaam. Yang yoga (dynamische yoga) legt de nadruk op kracht, ritme en warmte.  De les is opgebouwd uit 20 minuten dynamische yoga gevolgd door 40 minuten Yin Yoga. Yin Yang yoga is een gebalanceerde combinatie. 

Pure Yoga
Kruisvest 6+
8000 Brugge

Geen abonnementen, geen lessenreeksen, gewoon handige beurtenkaarten!
Een 10-rittenkaart kost € 85 euro en  en €10 euro voor een losse les. (kaart aankopen bij Pure Yoga)
Instromen kan altijd en je kiest zelf welke lessen je volgt en wanneer.
Ontdek nu zelf de voordelen van yoga!  Kom langs voor een  yoga proefles

Gratis Proefles

Graag eerst eens proberen?
Geen probleem!
Volg een gratis proefles

Lees meer!

Gratis Workshop

Elke 3de zaterdag van de
maand workshop poweryoga
voor beginners.

Lees meer!

Is Yoga ook iets voor mannen?

Yoga is enkel iets voor vrouwen is een vaak gehoorde cliché. Ontdek waarom ook mannen voordeel halen uit yoga.

Lees meer!