zomeryoga in juli en augustus 

In juli en augustus geeft Joachim outdoor sessies:

  • Breathwork sessies: 4 maandagen in Surfing Elephant (Wenduine)
  • Yoga & SUP:  elke woensdag in Domein Aan de Plas (Brugge)
  • Beach Yoga:  elke zondag in O’Neill Beachclub (Blankenberge)

Vanaf september terug elke dinsdag avond functionele yoga in De Tandem (Brugge).

Schrijf je in via onderstaande link om deel te nemen aan de outdoor lessen. We brengen je op de hoogte per email als de les wegens slecht weer niet kan doorgaan.

 

 

Breathwork sessies op maandag

op het strand in wenduine

Breathwork is de nieuwe vorm van meditatie! 
Elk sessie start met easy stretch oefeningen gevolgd door deugddoende ademhalingsoefeningen. De meeste ademhalingstechnieken voeren we liggend uit om optimaal te ontspannen. Breng zeker een warm deken of slaapzak mee zodat je het niet koud krijgt.
Ademwerk is ideaal voor (water)sporters om prestaties te verbeteren en voor iedereen die beter met stress en spanning wil leren omgaan. De ademhalingsoefeningen die je leert, kan je op elk moment van de dag zelf doen wanneer jouw ‘Inner Chillness’ ver te zoeken is. You will like it!
Joachim Meire is yogadocent & ademcoach en schreef recent het boek ‘Adem’. Zijn lesstijl is down-to-earth en doorspekt met een vleugje humor.
Bij mooi weer gaat de sessie door op het strand en bij slecht weer binnen in de surfclub.

Wat breng je mee?
– strandlaken
– warme kledij 
– deken of slaapzak
Wanneer?
4 maandagen van 19u tot 20u
04 en 25 juli
08 en 15 augustusDeelname
€ 15

Locatie
Surfing Elephant, Zeedijk 81, 8420 Wenduine

Inschrijven? 
https://www.momoyoga.com/yogaloft-brugge/

 

Yoga & SUP op woensdag

aan domein aan de plas

Tot eind augustus geeft Joachim elke woensdag outdoor yoga aan Domein Aan de plas in Brugge. De les is geschikt voor alle niveaus. Beginners zijn ook welkom. Na de les kan je optioneel en aansluitend een SUP huren en samen met Joachim een SUP tocht maken op de mooie vijver. SUP ervaring is niet nodig. In geval van slecht weer ontvang je een email met melding van annulatie.

Breng ipv een yogamat een grote strandhanddoek mee en een warme trui voor de ontspanning.

Deelname yoga: 15 euro
Huur SUP (optioneel): 15 euro
Gelieve gepast cash ter plaatse betalen aub

Yoga van 19u tot 20u
SUP van 20u tot 21u

Adres: Blankenbergse Dijk 75, 8000 Brugge
Inschrijven? 
https://www.momoyoga.com/yogaloft-brugge/

 

 

Beachyoga op zondag

in Blankenberge

Bij mooi geeft Joachim elke zondag van 10u30 tot 11u30 yoga op het strand van de O’Neill Beachclub in Blankenberge. De yoga les is geschikt voor alle niveaus. Beginners zijn ook welkom. Bij slecht weer ontvang je een email met melding van annulatie. Breng een grote strandhanddoek mee ipv een yogamatje en warme trui voor de ontspanning.

Deelname: 15 euro (12 euro voor OCB leden) (ter plaatse cash betalen)
Adres: O’Neill Beachclub, Zeedijk 245, 8370 Blankenberge
Inschrijven? 
https://www.momoyoga.com/yogaloft-brugge/

 

 

Freinetschool De Tandem

Leopold Debruynestraat 56, 8310 Sint-Kruis