Yoga & breathwork met JOachim 

Vanaf de derde week van september 2022 herstart terug de Yoga en Breathwork in Brugge.

  • Vanaf 15 sept elke donderdag yoga van 19u30 tot 21 in De Tandem in St-Kruis
  • Vanaf 19 sept start de lessenreeks Breathwork in de Yogazolder in Assebroek

Yoga op donderdag
Schrijf je in via onderstaande link om deel te nemen aan de yogalessen op donderdag. Instromen kan steeds. Dit is geen lessenreeks! Jij beslist dus wanneer je les volgt.

Breathwork op maandag
De breathwork is een lessenreeks met beperkt aantal plaatsen. Inschrijven voor de lessenreeks doe je per email ( zie hieronder).

 

Functionele yoga op donderdag

De Tandem (St-kruis)

Deze les is ideaal voor iedereen die houdt van iets meer inspanning en uitdaging. De yogahoudingen worden in verschillende niveaus aangeboden, waardoor de les voor beginners toegankelijk is en gevorderden voldoende uitdaagt. Verwacht een mix van onderbouwde yogahoudingen, meditatie en ademhalingsoefeningen. Na de les keer je met een gevoel van welzijn en een big smile terug naar huis.

Yoga matjes en props zijn ter plaatse gratis beschikbaar.

Instromen kan steeds en je bent steeds welkom voor een proefles (15 euro)
Dit is geen lessenreeks! Je beslist dus zelf wanneer je les volgt.

Wanneer
Elke donderdag van 19u30 tot 21u

Adres
De Tandem, Leopold Debruynestraat 56, 8310 Sint- Kruis 

Deelname

10 beurtenkaart 130 euro (blijft altijd geldig is niet gebonden aan een termijn)
Losse les 15 euro

Inschrijven? 
https://www.momoyoga.com/yogaloft-brugge/

Breathwork op maandag

lessenreeks in Yogazolder (assebroek)

Breathwork is de nieuwe vorm van meditatie! 
6 maandagen van 19u30 tot 20u30 

Leer eenvoudige en niet-zweverige oefeningen om beter om te gaan met spanning en stress. Verwacht laagdrempelige en wetenschappelijk beproefde methodes om instant ontspanning te ervaren. Je leert eenvoudige technieken die je ook zelf, op elk moment van de dag, kan uitvoeren als je merkt dat jouw ‘Inner chillness’ ver te zoeken is. You will like it! De ademhalingsoefeningen helpen ook om terug een beter ademhalingspatroon aan te leren en om jouw sportprestaties te verbeteren. 
De les start met een korte opwarming gevolgd door vooral liggende oefeningen, ondersteund met zalige muziek.

Breng een yoga matje, deken en kussen mee.

Lessenreeks: 90 euro voor 6 lessen (beperkt aantal plaatsen)
Van 19u30 tot 20u30
19, 26 september
3, 10, 17 en 24 oktober

Adres: De Yogazolder, Astridlaan 180, 8310 Assebroek

Inschrijven? Stuur een email naar info@yogaloft.be  

Freinetschool De Tandem

Leopold Debruynestraat 56, 8310 Sint-Kruis