Down to earth yoga

Yogaloft

We leven in een drukke maatschappij en dat brengt veel stress met zich mee. Yoga leert je om met stress om te gaan en brengt  lichaam en geest terug in balans. Yoga is helemaal niet zweverig maar ‘down to earth’. Yoga is geschikt voor zowel mannen en vrouwen. Kom zelf eens lang voor een proefles.

Ik ben geïntereseerd in

Yoga met Joachim

Yoga teacher training

Contacteer Joachim

20 jaar ervaring

Joachim Meire

Joachim Meire is een internationaal erkende yoga leraar en beoefent yoga sinds 1999. Meer dan 500 studenten volgden intussen zijn erkende Yoga Teacher Training in Gent.

Hij is mede-auteur van het boek ‘Yoga met Evy’, organisator van het Yogaland Festival en oprichter van SeaSide Yoga Retreats. In Brugge geeft hij wekelijkse twee yogalessen . Op regelmatige basis leidt hij workshops, retreats en gespecialiseerde professionele yoga opleidingen.

20 jaar ervaring

Joachim Meire

Joachim Meire is een internationaal erkende yoga leraar en beoefent yoga sinds 1999. Meer dan 500 studenten volgden intussen zijn erkende Yoga Teacher Training in Gent.

Hij is mede-auteur van het boek ‘Yoga met Evy’, organisator van het Yogaland Festival en oprichter van SeaSide Yoga Retreats. In Brugge geeft hij wekelijkse twee yogalessen . Op regelmatige basis leidt hij workshops, retreats en gespecialiseerde professionele yoga opleidingen.

Vers van de pers

Het no-nonsense yoga boek

Geschreven door Joachim Meire

Rond yoga hangt soms een mistig sfeertje. Bovendien vertakt het zich in een kluwen van scholen, stijlen en bewegingen. Tijd voor een nuchtere blik. Onze gids is internationaal erkende yogadocent Joachim Meire. Hij put uit zijn rijke ervaring om yoga grondig door te lichten, linkt voortdurend naar het leven van elke dag, praat met enkele beoefenaars en laat zijn licht schijnen over het wetenschappelijk onderzoek. De lezer ontdekt dat yoga een rekbaar begrip is en in de eerste plaats dient om jezelf te leren kennen. Zo kan yoga, ook naast de mat, uitgroeien tot een waardevolle houvast voor het leven.

Dit werk is overigens geen oefenboek maar biedt wel praktische inzichten. Joachim legt uit waar de poses goed voor zijn en hoe je ze veilig uitvoert. Met een objectieve blik weerlegt hij mythes (je moet lenig zijn om met yoga te starten!) en ondersteund door wetenschap beschrijft hij de fysieke en mentale gezondheidsvoordelen. Met een bijdrage van neuroloog Dr. Steven Laureys.

Lesaanbod