Weekend Yogaretreat met Joachim Meire gebaseerd op Anusara Yoga

3-5 februari 2012 in de Belgische Ardennen (Daverdisse)

In het weekend van 3 tot 5 februari trekken we ons terug in een luxueuze gerestaureerde hoeve, aan de rand van de bossen in Daverdisse, om yoga te beoefenen, te wandelen, lekker gezond te eten en om gewoon gezellig samen te zijn.

Tijdens het weekend verkennen we de drie A’s van Anusara Yoga: Attitude, Alignement en Action. Aan de hand van yoga filosofie, kirtan, partner yoga oefeningen en mini workshops zal je heel wat inzichten en praktische informatie  aangereikt krijgen die je kan gebruiken op je yogamat en in je dagelijkse leven.

De yogalessen zijn gebaseerd op Anusara Yoga. Deze vorm van Hatha Yoga is wereldwijd de snelst groeiende yogastijl en betekent vrij vertaald: ‘in flow zijn met je hart’. Anusara werkt met 5 universele principes van uitlijning die ervoor zorgen dat de yoga-houdingen uiterst veilig en precies worden uitgevoerd. De shiva-shakti tantra filosofie, eigen aan Anusara,  gaat uit van een intrinsieke goedheid die rond ons en in ons aanwezig is. Deze retreat is de ideale gelegenheid om kennis te maken of om je te verdiepen in Anusara Yoga. O ja, je hoeft geen Anusara ‘adept’ te zijn om deel te nemen aan deze retreat. Iedere yogi is welkom, welke yogastijl jij ook beoefent. Je zal wel heel wat  aangereikte Anusara elementen in jouw yogapraktijk kunnen gebruiken en toch trouw blijven aan jouw yogastijl.
Bekijk onderstaande  videoclip om meer te weten te komen over Anusara:

Belangrijk: Enige yoga ervaring is aangeraden om deel te nemen aan deze retreat. Alle geserveerde maaltijden zijn vegetarisch.

Programma

Vrijdag 3 februari
Vanaf 18 u Aankomst
19:00 Dinner
20:30 – 22:30 Yoga sessie: Attitude: Introductie in Shiva Skati Tantra filosofie en herstellende rustige yoga

Zaterdag 4 feb
8:00 Ontbijt
9:30 – 12:00 Yoga Sessie: Alignment deel 1: Backbends & Armbalances
12:30 Lunch
16:30 – 18:30 Yoga Sessie: Alignment deel 2: Hips & Twits
19:00 Dinner

Zondag 5 feb

8u Ontbijt
9:30 – 12:30 Yoga Sessie: Action (Full Spectrum Class)
13:00 Lunch
14:00 – 16:30 Wandeling

Lesgever

De yogalessen op de retreat worden gegeven door Joachim Meire. De lessen van Joachim zijn dynamisch en gebaseerd op Anusara Yoga. Met een aangename stem begeleidt Joachim je tijdens de les om telkens te ‘flirten’ met je eigen grenzen en om in contact te komen met de transformatieve kracht van yoga.

Lees hier enkele reactie’s van deelnemers over de recente retreat met Joachim naar Ibiza (klik hier om een video van de Ibiza Retreat te bekijken):

Sta me toe toch eerst even te zeggen dat ik dit zonet omschreven heb als één van de beste weken uit men hele leven. Ik ben mezelf een aantal keer tegen gekomen, maar heb er zo ontzettend veel van geleerd én heb ook zo’n evolutie gemaakt in die zeven dagen, dat ik je niet genoeg kan bedanken. Hartelijk dank voor deze superweek.
…
Het is echt een onvergetelijke vakantie geworden voor mij, die eigenlijk pas naderhand veel meer impact heeft gemaakt dan ik had gedacht. Zelf in het vliegtuig terug al kwamen er veel emoties los, en ben ik tot (persoonlijke) inzichten gekomen die al jaren onderhuids aanwezig waren, maar ik nooit expliciet heb kunnen verwoorden.
…
nogmaals ik heb nog nooit zulke mooie ervaringen meegemaakt mijn dank is groot thanks bro !!! dikke knuffel vanuit holland
…
De yogareis was top! Het is een van mijn beste reizen ooit geweest. Ik ben thuisgekomen zaterdagavond, ben gaan dansen, en was zo immens gelukkig dat ik de hele avond een lach op m’n gezicht had! Er is een verandering teweeggebracht die zal doorschemeren gedurende mijn hele leven.

De omgeving van daverdisse

Daverdisse is een rustig dorp met het kleinst aantal inwoners van België, gelegen in de Provincie Luxemburg op ongeveer 450 meter hoogte. De tijd is er blijven stilstaan. Aan de buitenrand en de top van het dorp situeert zich het landgoed ‘Audessus du Bie’.Door de bijzonder mooie bossen in en rond Daverdisse loopt de Lesse en zijn vele bijriviertjes. De wandelmogelijkheden in dit wildrijk gebied zijn niet te tellen.

Foto’s

Praktische info

Inschrijven