Yogaloft Brugge

Yin Yoga 50 uur Teacher Training: level 2 with Anat Geiger en Marcel van de Vis16 t/m 22 april in Cadzand

Het doel van deze training is onderzoeken hoe oer oude concepten zoals chakras, karma, samskaras, vrittis en vasanas relevant kunnen zijn voor onze ontwikkeling en welzijn, ook in onze moderne levens. De training is gebaseerd op de filosofische principes van Paramahansa Yoganandya, Dr. Hiroshi Motoyama en Paul Grilley.
Tijdens de training zullen we verschillende chakra meditatie technieken beoefenen, yin en yang asana practice doen en de fysieke, emotionele en mentale eigenschappen van de 7 chakras onderzoeken. We gaan ook een korte review geven over de fundamentele anatomische en filosofische principes van yin yoga.Wat leer je:

  • Chakra theory
  • Chakra meditation
  • The concepts of karma, samskaras, vrittis and vasanas
  • Pranayama
  • Bijamantras
  • Anatomy: skeletal segments, muscle groups, the concepts of target areas and functional yoga, skeletal variations, tension X compression and more

Residentiele training
We overnachten op het groene domein van Cadzandië – voormalig boeddhistisch centrum in Cadzand.

Programma:
16/04 Aankomst dag:
Check-in vanaf 9.30
11.30 – Bijeenkomst
12.30 – lunch
16.00 – Workshop en asana practice
17.00 – Dinner

17,18,19,20,21/04:
07.00 – meditate
07.30 – ontbijt
09.00 – workshop en asana practice
12.30 – lunch
16.00 – workshop en asana practice
19.00 – dinner

22/04 Vertrek dag:
07:00 – meditatie
07.30 – ontbijt
09.00 – workshop en asana practice
12.30 – lunch
15.30 – afronding
17.00 – vertrek

Er worden ook twee avond sessies gegeven, van 20.00 tot 21.00. Deze worden ter plekke aangekondigd.

 

Prijs inclusief:

  • 50 uren erkende Yin training + syllabus
  • 6 overnachting in Cadzandië op basis van dubbele kamer (eenvoudige slaapunits voor 6 personen met aparte slaapkamers en gemeenschappelijke badkamer en living)
  • vegetarische catering (ontbijt, lunch en dinner)

Prijs : 1585 euro (toeslag single 155 euro)

Adres
Cadzandië
Vierhonderdpolderdijk
104506 HL CADZAND (Nederland)

Meer info & inschrijven

Inschrijven doe je door een e-mail te sturen naar info@yogaloft.be
Je ontvangt dan een inschrijvingspakket met bijkomende info over de opleiding.

ENGLISH TRANSLATION

Yin Yoga 50 hours teacher Training: level 2 with Anat Geiger and Marcel van de Visfrom 16 till 22 April in Cadzand

In this training we will explore how ancient concepts like chakras, karma, samskaras, vrittis and vasanas can be relevant to our development and well being, especially in this modern world. The training is based on the philosophical teachings of Paramahansa Yoganandya, Dr. Horoshi Motoyama and Paul Grilley.
During this course we will practice different chakra meditation techniques, yin and yang asana sequences, and investigate the physical, emotional and mental characteristics of each of the main 7 chakras. We will also lead a brief review of the main anatomical and philosophical principles behind yin yoga.

What you will learn:


* chakra theory
* chakra meditation
* the concepts of karma, samsara, vrittis and vasanas
* yin and yang pranayama
* Bija mantras
* anatomy review: skeletal segments and variations, 24 target areas, functional approach to yoga, tension X compression and more
Program


April 16, arrival day:
Check-in stats at 9.30 AM
11.30 – First meeting
12.30 – lunch
4 PM – workshop and asana practice
7 PM – dinner
April 17,18,19,20,21:
7 AM – meditation
7.30 – breakfast
9.00 – workshop and asana practice
12.30 – lunch
4 PM – workshop and asana practice
7PM – dinner
April 22, departure day:
7 – meditation
7.30 – breakfast
9.00 – workshop and practice
12.30 – lunch
3.30 PM – Conclusion
5.00 – Departure
There will be one or two evening sessions, from 8 till 9 PM. they will be announced during the course.