Bedrijfsyoga

Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat yoga op de werkvloer (corporate of bedrijfsyoga) de veerkracht en gezondheid van werknemers verhoogt. Yoga is de ideale manier om met stress leren om te gaan en om aan te leren hoe men het hoofd helder kan houden in stressvolle situaties. Hierdoor wordt de productiviteit van de werknemers verhoogd. Yoga heeft ook een zeer gunstig effect op RSI en rug-, nek- en schouderproblemen.

Studies in de VSA hebben bewezen dat het regelmatige beoefenen van yoga op de werkvloer zorgt voor:

• meer focus
• meer creativiteit
• meer drijfkracht
• meer energie
• hoger gevoel van geluk
• minder absenteïsme

Voor onderstaande bedrijven hebben we reeds yogalessen en workshops gegeven:

Testomonial

“Enkele maanden geleden mocht ik samen met mijn medewerkers een fantastische ervaring meemaken in samenwerking met de “ Yogaloft “ en Joachim Meire als lesgever. Het opzet van de dag was om op een aangename manier een combinatie te maken tussen het jaarlijkse commercieel seminarie enerzijds en aandacht aan technieken om met stress te leren omgaan, anderzijds. Na een stressvolle maar vreugdbare voormiddag waarin het seminarie gedeelte was ondergebracht, genoten we van een gezonde lunch. De namiddag was volledig gewijd aan het op een verstandige manier leren omgaan met stress. Na de theoretische uitleg door Dr. Swinnen, werden we ondergedompeld in een 2 uur durende “ Inleiding Yoga “. Ik kan in naam van al mijn medewerkers zeggen dat het voor allen een openbaring was. Naast het aanleren van enkele basisbegrippen en houdingen was er ook voldoende aandacht voor de positieve invloed die het beoefen van Yoga kan hebben op je totale “ zijn “. Iedereen was na de sessie zeer enthousiast. Het is nog zeer regelmatig dat er op een commerciële meeting gesproken wordt over het feit dat op het einde van de sessie, elke deelnemer zonder probleem ( vooral aangemoedigd door het enthousiasme van de lesgever) een kopstand zonder ondersteuning kon uitvoeren. Deze kopstand is niet het uiteindelijke doel van Yoga, maar het toont aan dat mensen tot meer instaat zijn dan ze zelf denken, dat geloof helpt hen ook in hun dagelijkse carrière.
Elke deelnemer heeft niet alleen iets meer over zichzelf geleerd, maar sommigen zijn door de microbe gebeten en blijven Yoga beoefenen.
Bij een volgende gelegenheid kijkt mijn Team al uit naar een nieuwe yogasessie .”

Hans Fossez
Commercial Director
Balta RUgs

Wat bieden we aan?

We kunnen op regelmatige tijdstippen bij uw op kantoor yogalessen aanbieden of thema gerichte workshop aanbieden.

Yogalessen
Op regelmatige tijdstippen kunnen we bij u op kantoor yogalessen aanbieden. We zorgen voor yogamatjes en u zorgt voor een ruimte (een vergaderzaal of kantoorruimte). Indien nodig kunnen de lessen ook in onze grote yogastudio doorgaan.

Workshops
We geven ook workshops om proactief met stress leren om te gaan door het aanreiken van trainingen in stress management gecombineerd met yoga. Hiervoor werken we nauw samen met Dr. Luc Swinnen*, een autoriteit op het gebied van stressmanagement. Neem gerust contact met ons op om een afspraak te maken. We kunnen dan samen nagaan wat voor uw bedrijf de beste formule is.

* Dr. Luc Swinnen is arts, licentiaat in de verzekeringsgeneeskunde en statisticus. Sinds meer dan twintig jaar is hij bedrijfsconsulent en coach in verband met stress, emoties en geluk. Zijn passie is de impact van emoties op het functioneren van mensen. Hij publiceerde in tal van internationale en nationale tijdschriften en is een welbespraakt spreker op congressen. Surf voor meer informatie naar www.stressmanagement.be

Meer weten?

Mail naar info@yogaloft.be of bel naar Joachim Meire (0498/351988)